Posušeni orehi imajo različne zdravstvene koristi, vključno z izboljšanjem delovanja možganov, spodbujanjem rasti in razvoja, vlažijo črevesje ter obnavljajo qi in kri.
1. Izboljša delovanje možganov: posušeni orehi so bogati z nenasičenimi maščobnimi kislinami in različnimi elementi v sledovih, ki pomagajo izboljšati delovanje možganov in spomin.
2. Spodbuja rast in razvoj: Beljakovine in vitamin E v posušenih orehih spodbujajo telesni razvoj in povečujejo imunost.
3. Vlaži črevesje: posušeni orehi imajo določen vlažilni učinek, lajšajo simptome, kot sta suh kašelj in zaprtje.
4. Obnovi Qi in kri: posušeni orehi lahko pomagajo ublažiti simptome, kot so bleda polt, omotica in palpitacije, ki jih povzročata nezadostna količina qi in krvi.
Pomembno je omeniti, da čeprav imajo posušeni orehi hranilno vrednost, jih ne smete zaužiti v prevelikih količinah, da preprečite prebavne motnje ali debelost. Poleg tega naj jih ljudje z visokimi krvnimi lipidi uživajo zmerno, da se izognejo pretiranemu vnosu njihove vsebnosti maščob.
